Stefanie Esterhammer
COACHING & MENTORING
Zurück zu dir und deiner eigenen Wahrheit.
Mein Ziel ist es, dass Menschen sich selbst wieder besser verstehen und ihr Leben und ihr Umfeld bewusster gestalten.
Kennst du das? Du ...
-
bist anpassungsfähig wie ein Chamäleon.
-
hast Termine + To do's der ganzen Familie parat.
-
fühlst dich häufig erschöpft oder gestresst.
-
funktionierst immer weiter und weiter.
-
entfernst dich immer mehr von dir selbst.
Die gute Nachricht daran? Du bist hier. Du spürst also schon, dass etwas nicht stimmt.
Lass uns gemeinsam ausfinden, wie du dich wieder liebevoller um die wichtigste und längste Beziehung in deinem Leben kümmerst:
Die Beziehung zu dir selbst.
Wir legen Schicht für Schicht frei, was dich unter all dem Trubel und den Erwartungen wirklich ausmacht. Und wir schauen, wie du das Stück für Stück in deinen Alltag bringen kannst.
Dein neues Gefühl:
Mehr Klarheit
im Kopf.
Mehr Ruhe
im Herzen.
Mehr
du selbst.
Hi, ich freue mich, dass du hier bist.
Wie oft erledigen wir im Alltag Dinge und sind mit dem Kopf schon drei Themen weiter? Wir machen unseren Job, sorgen dafür, dass Familie und Haushalt versorgt sind und sind abends einfach nur noch müde. Uns selbst übergehen wir oft viel zu lange. Dabei ist die Beziehung zu uns selbst die längste, die wir in unserem Leben führen. Ich helfe dir, diese Beziehung wieder liebevoll zu pflegen 💛
Meine Ausbildung:
Spiritual Life Coach, Mentorin für Hochsensible, Stärkencoach und noch viele weitere Aus- und Weiterbildungen. Ich liebe es, dazuzulernen.
Mein Methodenkoffer:
Sehr vielseitig, integrativ und ganzheitlich. Es gibt im Coaching kein "One size fits all". Entscheidend ist nicht die Methode, sondern was dich als Menschen weiterbringt.
Mein Wunsch für dich:
Dass du es schaffst, ...
... zu erkennen,
was gerade
wirklich ist.
... loszulassen,
was nicht (mehr)
zu dir gehört.
... dich zu erinnern,
wie wundervoll
du bist.
... das zu leben,
was daraus
entsteht.
Meine Vision: Mehr Selbstverständnis. Mehr Menschlichkeit.
Weg von einem Leben nach gesellschaftlichen Erwartungen hin zu einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Warte nicht länger damit. Denn das Leben ist zu kurz für "irgendwann mal".
Wobei ich dich begleiten kann
Wenn du dich selbst besser verstehen möchtest.
Wenn du zwar funktionierst, aber dich dabei selbst aus den Augen verloren hast.
Wenn du vor
oder mitten in einer Veränderung steckst.
Wenn du deine Stärken besser kennen und bewusster leben möchtest.
Wenn du Entscheidungen treffen möchtest, die wirklich zu dir passen.
Wenn du das Gefühl hast, dass da noch mehr sein muss in diesem Leben.
Wie wir zusammenarbeiten
Besonderer Schwerpunkt
Ich finde es generell wichtig, dass Menschen sich wieder mehr mit sich selbst auseinandersetzen. Was bringt es uns, in ein gesellschaftliches Raster zu passen, aber damit ein unzufriedenes oder erschöpftes Leben zu führen?
Fühlst du dich darüber hinaus zu sensibel, zu kompliziert oder zu anders für diese Welt? Dann hast du vielleicht versucht, in eine Welt zu passen, die nicht für deine Art gemacht ist.
Hier berühren wir das Thema Neurodivergenz, das mir sehr am Herzen liegen. Denn oft lernen gerade Neurodivergente schon früh, sich anzupassen, ihre Bedürfnisse zurückzustellen und Rollen zu erfüllen, um nicht aufzufallen oder anzuecken.
Ich möchte dir mit meiner Arbeit nicht dabei helfen, besser in diese Welt zu passen. Stattdessen möchte ich gemeinsam mit dir herausfinden, was du tun kannst, damit die Welt stimmiger für dich wird.
Was du von mir erwarten kannst?
-
sowohl intuitive Einsichten als auch sachliche Einschätzung von Themen
-
sowohl eine Menge Empathie als auch klare Worte, wo du sie gerade brauchst
-
sowohl Wertschätzung als auch den ein oder anderen Schubser aus der Komfortzone
So läuft unser Coaching ab:
Zuerst darfst du erzählen. Wir schauen, ob die Chemie stimmt. Wir besprechen, was du konkret verändern möchtest. Gemeinsam entscheiden wir, wie dein Weg aussehen darf. Und dieser Weg darf sich auf unserer gemeinsamen Reise auch gern noch verändern.
Hier kommst du direkt zu meinen Angeboten:
Noch ein wichtiger Hinweis: Coaching vs. Therapie
Coaching ist kein Ersatz für eine Psychotherapie. Ich arbeite mit Menschen, die grundsätzlich stabil durchs Leben gehen, aber sich selbst wieder näher kommen wollen, nicht mit akuten psychischen Erkrankungen oder Krisen, die therapeutische Behandlung erfordern.
Sollte sich im Coaching zeigen, dass eher therapeutische Unterstützung sinnvoll ist, spreche ich das offen an und unterstütze dich bei der Suche nach passender Hilfe.
